Видео с ютуба תכנית אימון לריצה
איך לרוץ מרתון בפחות מ-4 שעות: תוכנית אימונים וטיפים
איך לרוץ מרתון בפחות מ-3 שעות (תוכנית אימונים שלב אחר שלב)
המדריך האולטימטיבי לריצת אולטרה מרתון 50 ק"מ הראשון שלך (כולל תוכנית אימונים)
איך משתפרים בריצת 3000 מטר ?
כמה זמן להתאמן לפני יום סיירות: ומה לגבי ריצות?
איך לרוץ 10 ק"מ מהר יותר - טיפים לאימון כדי להגיע לשיא אישי!
איך אני בונה את תוכניות אימוני הריצה שלי
אימון ריצה למתחילים - טיפים לריצה נכונה
איך לרוץ חצי מרתון בפחות מ-1:45! | תוכנית אימוני ריצה וטיפים
תוכנית אימונים לחצי מרתון מתחת ל-90: איך לרוץ חצי מרתון ב-90 דקות
פודקאסט מתחילות לרוץ ! אימון 12# תתחדשי לך | אימון אחרון לפודקאסט המאמנת ליה
פודקאסט מתחילות לרוץ ! אימון #11 להליכה ריצה לנשים הגוף הוא הבית | המאמנת ליה
הליכה, ריצה, תכנית אימונים לנשים - השפעות על החיים
פודקאסט מתחילות לרוץ! אימון #10 השיח הפנימי | הליכה ריצה לנשים עם המאמנת ליה